Nhựa đu đủ chứa nhiều thành phần có khả năng loại bỏ tế bào chết, làm cho nó trở thành một phương pháp hiệu quả trong việc tự điều trị tình trạng nứt gót chân, tái tạo làn da mềm mại ngay tại nhà.
- Những đặc điểm của kháng sinh ciprofloxacin gây nguy hiểm khi sử dụng
- Điều gì đang chờ đợi sinh viên Cao đẳng Dược trên thị trường lao động?
- Top 3 lĩnh vực nghề nghiệp đang ‘nóng bỏng’ với sinh viên tốt nghiệp Cao đẳng Dược
Nứt gót chân không gây nguy hiểm lớn nếu chỉ ở mức độ nhẹ
Một số thông tin cần biết về nứt gót chân
Theo cho biết của Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM: Nứt gót chân là một vấn đề ngoài da, biểu hiện chủ yếu qua các dấu hiệu như bong tróc, ngứa, nứt nẻ, và có thể thậm chí dẫn đến tình trạng da chảy máu ở khu vực chân. Thường xuất hiện ở những người có da khô hoặc trong điều kiện thời tiết khô hanh. Đối tượng thường xuyên phải đối mặt với tình trạng nứt gót chân bao gồm cả những người có công việc liên quan đến nông nghiệp, dù đã sử dụng giày dép.
Số liệu thống kê chỉ ra rằng khoảng 20% người trưởng thành phải đối mặt với tình trạng nứt gót chân, một vấn đề có thể xảy ra với mọi đối tượng, từ người lớn đến trẻ em. Tuy nhiên, nó thường ảnh hưởng nhiều đến người phụ nữ hơn là nam giới.
Dù về mặt sức khỏe, tình trạng nứt gót chân không gây nguy hiểm lớn nếu chỉ ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, nếu bị xem xét từ khía cạnh thẩm mỹ, hoặc khi diễn biến trở nên nặng hơn, nó có thể gây đau đớn, nứt rộng và rỉ máu, tạo ra khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Do đó, việc khắc phục tình trạng này ở giai đoạn đầu là rất quan trọng.
Các nguyên nhân gây ra tình trạng nứt gót chân thường bao gồm:
- Thiếu dưỡng chất: Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể làm cho da trở nên khô và dễ bong tróc, đặc biệt là ở các khu vực như gót chân mà thường xuyên chịu ma sát.
- Béo phì: Tăng cân có thể tạo áp lực nặng lên bàn chân, đặc biệt là ở phần gót chân, làm gia tăng khả năng xuất hiện nứt nẻ.
- Mãn kinh: Các biến đổi hormon trong giai đoạn mãn kinh có thể dẫn đến sự dày sừng quang hóa, làm tăng nguy cơ nứt nẻ ở da gót chân.
- Tắm rửa sai cách: Sử dụng nước quá nóng hoặc các loại xà phòng có tính ăn mòn cao có thể làm khô da và gây nứt nẻ.
- Đứng lâu: Các công việc đòi hỏi đứng lâu có thể tăng nguy cơ nứt gót chân, đặc biệt là khi làm việc trong thời gian dài.
Ngoài ra, việc sử dụng giày không phù hợp, các bệnh lý như tiểu đường, chàm, nấm chân cũng có thể làm tăng nguy cơ gặp tình trạng nứt gót chân.
Nhựa đu đủ chứa nhiều thành phần có lợi cho da có thể cải thiện tình trạng nứt gót chân hiệu quả
Sử dụng nhựa đu đủ để trị nứt gót chân có thực sự hiệu quả?
Theo Dược sĩ Trường Cao đẳng Dược Hà Nội: Nhựa đu đủ chứa nhiều thành phần có lợi cho da như Papain, men thủy phân, mỡ, axit amin, … Trong số này, Papain là một hoạt chất có khả năng làm mềm thịt, loại bỏ tế bào chết và ăn mòn da. Nhờ vào những tính chất này, khi sử dụng nhựa đu đủ như một sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da, nó có thể giúp da trở nên mềm mại hơn, giảm tình trạng chai chân và đặc biệt cải thiện tình trạng nứt gót chân hiệu quả.
Cách sử dụng:
- Lấy 1 lượng nhựa đu đủ từ đu đủ xanh, sau đó trộn đều với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1.
- Áp dụng hỗn hợp này trực tiếp lên vùng da nứt nẻ ở gót chân, để khoảng 30 đến 60 phút.
- Rửa sạch bằng nước.
- Thực hiện quy trình này đều đặn 1-2 lần/tuần cho đến khi thấy kết quả mong muốn.
Lưu ý:
- Chỉ sử dụng nhựa từ đu đủ xanh mới để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Tránh áp dụng nhựa đu đủ trực tiếp lên vết thương hở.
- Nếu không có đu đủ xanh, có thể sử dụng nhựa từ hoa đu đủ và áp dụng 2 lần/ngày.
- Do nhựa đu đủ có tính tẩy cao, không nên sử dụng cho các vùng da nhạy cảm như mặt, để tránh kích ứng hoặc lở loét.
Ngoài sử dụng nhựa đu đủ, còn có một số phương pháp tự nhiên khác để điều trị nứt gót chân một cách hiệu quả được Giảng viên Cao đẳng Dược tổng hợp và chia sẻ mà bạn có thể áp dụng như:
- Sử dụng chanh tươi:
- Ngâm chân trong nước ấm pha muối khoảng 5 phút để làm mềm gót chân.
- Thêm nước cốt chanh tươi vào chậu nước và tiếp tục ngâm, kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Lau khô và thoa kem dưỡng ẩm để làm mềm da chân.
Sử dụng dầu dừa:
- Pha chậu nước ấm với muối để làm mềm gót chân.
- Thêm vài giọt tinh dầu dừa để thư giãn.
- Lau khô và thoa dầu dừa nguyên chất, sau đó massage nhẹ gót chân.
- Rửa sạch chân với nước. Thực hiện 2 lần/tuần.
Sử dụng nha đam:
- Ngâm chân trong nước ấm pha muối khoảng 5 phút để làm mềm gót chân.
- Lấy phần thịt trong suốt của nha đam và thoa lên vùng gót chân, massage nhẹ nhàng.
- Rửa sạch chân với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần.
Những cách trên cung cấp giải pháp tự nhiên và lành tính để cải thiện tình trạng nứt gót chân. Ngoài việc sử dụng nhựa đu đủ, bạn cũng có thể thử nghiệm các nguyên liệu khác để đạt được làn da mịn màng cho gót chân của mình.
Hãy nhớ rằng, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, việc thảo luận với chuyên gia y tế là quan trọng để đảm bảo rằng bạn đang lựa chọn giải pháp phù hợp và an toàn cho tình trạng da của bạn. Chăm sóc chân đúng cách sẽ mang lại sự thoải mái và tự tin, giúp bạn bước đi mỗi ngày một cách nhẹ nhàng và an tâm.
Theo Tin tức ngành Y – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tổng hợp
